在对付楼上恶邻之前，首先需要确定对方是否真的是个恶邻。一些常见的行为包括大声喧哗、实施违法行为、随意扔垃圾或烟蒂等。如果这些行为一再发生，说明楼上的邻居有可能是一个恶邻。

如果楼上的恶邻是由于谈话声音过大导致的扰民，可以考虑与对方协商，请求其减小音量。如果是因为对方过于大声地播放音乐或者看电视，可以通过鼓起勇气，上门找对方谈话，说明自己的困扰，并请求对方减小音量。如果邻居的违法行为严重，甚**有可能威胁到周围居民的安**，需要与物业公司、居委会等相关部门联系并投诉。

为了避免和减少恶邻的发生，可以考虑从以下几个方面着手：1. 在收房前尽可能地了解周围的环境和邻居，尽量选择安静的小区；2. 遵守公寓的生活规定和道德准则，不要给别人添麻烦；3. 主动与邻居保持良好的沟通，提前与邻居进行沟通并协商；4. 如果觉得无法通过沟通解决问题，不妨寻求有关部门的帮助。

高手对付恶邻需要有一定的技巧和方法，但**重要的仍然是心态平和。对邻居的不良行为要尽量保持冷静，并通过行之有效的方式来解决问题，避免不